Ayurvedisch Kochen – mit Leichtigkeit köstliche Speisen zubereiten
Die ayurvedische Küche ist auf leicht verdauliches Essen ausgerichtet, das Energie gibt und nicht raubt. In diesem Sinne wird beim ayurvedischen Kochen zum Beispiel auf kurze Garzeiten geachtet. Das Essen wird auch gut gewürzt, so dass es verdauungsfördernd wirkt.
Die geniale ayurvedische Küche: ayurvedisch Essen – für gesunde und kranke Tage
Die ayurvedische Küche ist weit mehr als nur ein kulinarischer Hochgenuss. Sie ist in erster Linie eine der Hauptsäulen der Gesunderhaltung im ganzheitlichen Gesundheitssystems des Ayurveda, des viele tausend Jahre alt ist.
Die geniale ayurvedische Küche: individuell abgestimmt ayurvedisch Essen – für gesunde und kranke Tage.