Ayurvedisch Kochen – mit Leichtigkeit köstliche Speisen zubereiten
Die ayurvedische Küche ist auf leicht verdauliches Essen ausgerichtet, das Energie gibt und nicht raubt. In diesem Sinne wird beim ayurvedischen Kochen zum Beispiel auf kurze Garzeiten geachtet. Das Essen wird auch gut gewürzt, so dass es verdauungsfördernd wirkt.
Vielfältiges Yoga Berlin – entspannt in der Großstadt
An keinem Ort Europas ist Yoga gerade so präsent wie in Berlin.
Viele Menschen wissen, wie wichtig es ist bewusst zu leben und sich zwischendurch tief zu entspannen.